Текст и перевод песни Walk The Moon - Meditation <+>

Meditation <+>

Everyone everyone take a moment
Calm your hearts and your body and your mind
Just quiet it all down
I want everyone to visualize for a moment
Swirling around their personal spiritual atmosphere
All of the bullshit
All the stuff that's making you feel like
Agrhhh
Saw that on the news or in your house or at school
Or at work wherever it is wherever you are
It's making you tired, angry or sad
Then I want you to let all of it come towards you
[?] suck it in, till you can trap it somewhere
Deep deep inside
Once you got it in the clutches
I want you to push it up towards the stars
Up your body up your spine
Up, up above your heart up above your neck
Up into your arms, up into your hands
Up up, until until it's gone
It's all gone
All you have left inside you are these feelings of being alive
Right here right now yeah
Now we're all just a little loosen
A little more comfortable with ourselves in our bodies
There's a motion we can do together in the chorus of this song
Yeah, yes and the more humans we get doing this
The more of that negative shit is just lost away

Медитация <+>

Девушки, все-все, уделите минутку,
Успокойте свои сердца, тела и разум.
Просто затихните на мгновение.
Я хочу, чтобы каждая из вас представила,
Как вокруг вашей личной духовной ауры кружится
Вся эта ерунда,
Всё то, что заставляет вас чувствовать себя
Агррх!
Вы видели это в новостях, дома, в школе
Или на работе, где бы это ни было, где бы вы ни находились.
Это делает вас уставшими, злыми или грустными.
Тогда я хочу, чтобы вы позволили всему этому приблизиться к вам,
Вдохните это, пока не сможете поймать это где-то
Глубоко-глубоко внутри.
Как только вы захватите это в свои лапы,
Я хочу, чтобы вы направили это к звездам,
Вверх по вашему телу, вверх по позвоночнику,
Вверх, выше вашего сердца, выше вашей шеи,
Вверх в ваши руки, вверх в ваши ладони,
Вверх, вверх, пока, пока оно не исчезнет.
Всё исчезло.
Всё, что у вас осталось внутри, — это ощущение жизни,
Прямо здесь и сейчас, да.
Теперь мы все немного расслаблены,
Чувствуем себя немного комфортнее в своих телах.
Есть движение, которое мы можем сделать вместе в припеве этой песни.
Да, и чем больше людей будут делать это,
Тем больше этого негатива просто исчезнет.